1. Is féidir le húsáid trucailí láimhe an gá atá le tógáil láimhe a laghdú agus brú ar ais a íoslaghdú; de ghnáth is iad an rogha is fearr do na gníomhaíochtaí seo a leanas:
Luchtú agus díluchtú earraí toirtiúla nó troma;
An riosca tuisle a laghdú agus earraí á n-iompar.
2. Roghnaigh an trucail láimhe cuí don phost, ag cinntiú go bhfuil sé oiriúnach do mheáchan agus do thoisí na n-earraí atá á n-iompar:
Níor cheart trucailí láimhe speisialaithe a úsáid ach amháin chun na gcríoch sonracha atá beartaithe dóibh (eg, tá trucail láimhe le fráma cuartha nó bun chliabhán deartha chun coimeádáin sorcóireacha a iompar);
Déan do bhealach iompair a mhapáil roimh ré agus glan amach aon bhacainní;
Moltar go mór bróga sábháilteachta atá ceadaithe chun do chosa a chosaint ó rudaí a thiteann agus ó ghortuithe a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar rothaí an trucail láimhe a chaitheamh sábháilte, bróga frithsheasmhacha duillín;
Caith lámhainní chun greim slán a chinntiú;
Ná caith éadaí baggy nó scaoilte-feistithe, mar is féidir é a bheith gafa sna rothaí nó cur faoi deara tú a thurais, rud a fhágann gortú.
3. Teicnící ardaithe cuí a úsáid agus an trucail láimhe á luchtú agus á dhíluchtú:
Bend do ghlúine agus do dhroim a choinneáil díreach; úsáid a bhaint as matán do chos-seachas do dhroim-chun an t-ardaitheoir a dhéanamh;
Ná húsáid fórsa iomarcach; is féidir le gluaiseachtaí ardaithe tobanna láidre a bheith ina gcúis le díobháil thromchúiseach do do dhroim.
4. A chinntiú go bhfanann an t-ualach cothrom agus cobhsaí le linn iompair:
Cuir míreanna níos troime ag bun an chruach;
Ná cruachaigh earraí atá níos airde ná do líne radhairc;
Cuir an t-ualach os cionn an acastóra (gar do bhun an trucail) seachas é a shíneadh thar na crainn láimhe sula ndéanann tú iarracht na nithe troma a bhogadh;
Fíoraigh go bhfuil an t-ualach cobhsaí agus nach mbeidh sé ag sluthú ó thaobh go taobh ná ag barr;
Ní mór earraí toirtiúla nó uirlisí íogair a strapadh go daingean síos.
5. An trucail láimhe a oibriú ar bhealach a íoslaghdaíonn tuirse fisiciúil agus a uasmhéadaíonn rialú:
Coinnigh greim daingean ar na crainn láimhe;
Coinnigh do ghlúine lúbtha agus do dhroim díreach;
Glan gach smionagar agus bac ó do chosán amach romhainn;
Siúil-ná rith-agus an trucail láimhe á bhrú;
Brúigh an trucail láimhe seachas é a tharraingt; déanann sé seo oibriú i bhfad níos éasca;
Ná siúil ach ar gcúl nuair atá fíor-riachtanach chun ainliú isteach i spásanna daingean;
Ná déan iarracht an trucail láimhe a stopadh trí do chosa a úsáid mar choscán.
